先週は書くのを忘れてました。 16週 走行時間 10.5h (zwift 8h) TSS 810 17週 走行時間 9h (zwift 9h) TSS 700 ハイライト 4月24日 ボルケーノ25周 25周バッチを取るために頑張りました。 平坦は170wで上り～ゲートまで踏み込みました。1分330～360wで26回 …

走行時間 7h TSS 460 ハイライト なし オートルートイベントの疲労が抜けず、まともに踏めるようになったのが土曜日からだったので練習のボリュームは下がってしまった。 ニセコクラシックはとりあえず延期になった。 まだ中止の可能性は高いと思っているが…

走行時間 12h TSS 1020 ハイライト オートルート 第3ステージ 今週はオートルートイベントがあり、3日とも夜10時に参加しました。このイベントは3日とも全力で走るようにしたお陰で今年初のTSS1000超えでした。 第３ステージはepic komとzwift komを2回上る7…

覚悟していたがニセコクラシックの6月開催がなくなりました。 10日までに中止か延期が決まるそうですが、最近の首都圏でのウイルスの拡散ぶりを見ると、参加者の半分以上が道外からくることを考えると中止の可能性が高いと考えます。 こうなると、モチベーシ…

走行時間10.1h (zwift8h) TSS 805 ハイライト 3月24日 火曜日 japan zwift tuesday race 夜8時からのレースに出場。Aクラスは80人オーバー。ヨークシャーを３周です。 スタートからの上りで5倍以上で走ってもじわじわ離される。心拍数が寒さの影響か150まで…